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[饮食健康] 小米红枣粥(适合一岁以上宝宝哦)

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T.a.n.G
发表于 2018-9-11 17:30:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
欢迎来到珠海本地通-zhbdt.com!吃喝玩乐一点通-珠海人的生活好帮手。


小米营养丰富,可添加大枣、红薯、莲子、百合等熬成风味各异的营养粥

小米:30克  红枣:10颗
制作步骤:
1.小米洗净沥干水分;红枣洗净去核。
2.小米放入平底锅,用小火炒至干爽,并飘出香味即好。
3.炒好的小米倒入砂锅,放入去核的红枣,倒入足量冷水,大火煮开,转小火熬至浓稠成粥即可。

这样一碗美味又有营养的小米红枣粥就好了!

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